Smoothie Bowls

Smoothie Bowls

Eu sei como é tentar comer saudável e nada parece apetecer. Tem um momento que você não quer comer tanta besteira, tenta dar uma equilibrada na dieta e começa a incluir mais frutas, vegetais e legumes. Mas como fazer de um jeito que faça você querer comer aquilo de verdade? Aqui em San Francisco está uma febre de comer smoothie bowls, é tipo uma vitamina, só que mais consistente que você pode comer com a colher. É um jeito simples e delicioso de comer frutas. A preparação é bem simples, vou deixar aqui a receita da combinação que eu fiz, lembrando que a maioria das receitas vão banana, o que ajuda […]

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Respeite seu Corpo

Não sei se conseguem ler essa matéria que saiu na revista Vogue deste mês, eu li ela só hoje e achei super interessante, meio que impossível de acontecer, mas a proposta é muito boa. Fala basicamente de como o mundo da moda pode ser cruel, com corpos perfeitos estampando as revistas, são padrões absurdamente fora da realidade, e a revista Vogue está se comprometendo em não ter mais modelos muito magras e nem menores de 16 anos, acho uma boa repensarem também no excesso de photoshop que fogem muito da realidade.  Vamos esperar que exista mesmo essa consciência, e que não fique só na teoria!   Fonte: Revista Vogue Brasil/Junho […]

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