Meus essenciais para uma trilha

A preparação para uma trilha não é uma tarefa tão simples, existem vários fatores que precisam ser levados em consideração. A trilha mais longa que fiz até hoje foi de 20km, no Big Basin Redwoods, lembro que não estava muito bem preparada, no final dela, faltou água e comida, o que não é muito bom acontecer. Antes de sair para uma trilha tenha certeza sobre a distância, esteja preparado psicologicamente e cuide para não levar coisas demais ou de menos. Faça uma pequisa sobre o tipo de trajeto. Dependendo do seu preparo físico, trilhas com ganhos de elevação mudará o tempo que você gastará para completar o percurso. Meus essenciais Essas […]

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